Meditación & Movimiento

Al identificar las causas profundas y los orígenes del conflicto, el ho'oponopono corrige, repara y mantiene relaciones positivas consigo mismo y con los demás miembros de la familia. La oración es el primer paso del proceso. 
Ho'oponopono, traducido del hawaiano, significa 'hacer lo correcto'. Es un proceso para lograr la armonía con las personas de tu vida, contigo mismo y con el mundo que te rodea. La práctica se basa en la idea de que la armonía y el equilibrio son esenciales para el bienestar.
Esta práctica ayuda a perdonar los errores del pasado, las disputas, los problemas de comunicación, etc., tanto a las personas como a las familias. Nos dice que los desafíos son recuerdos de errores pasados que repercuten en nuestra existencia cotidiana. Se cree que la intervención sobrenatural puede curar o corregir los errores del pasado. Apoyar la noción de que echar la culpa sólo empeora las cosas ofrece una forma de asumir la propiedad de todos los aspectos de la vida, incluidos el mental, el espiritual y el corporal. Al apropiarse de todo, incluidas las ideas y acciones de los demás, un practicante puede cambiar su perspectiva de impotencia ante las circunstancias externas a una de fortaleza e influir en un cambio genuino.

Restablecer el contacto con esa sensación interior de firmeza es el objetivo de estas meditaciones de enraizamiento. Cuando creemos que ni las cosas buenas ni las terribles que ocurren en nuestra vida nos arrastran de un lado a otro, somos capaces de tomar decisiones más inteligentes y claras. Haz clic aquí para ver una meditación gratuita.

Un potente método para sanar y restablecer la conexión con el niño interior es la meditación del niño interior. Los problemas emocionales no resueltos de la infancia son el objetivo principal de este tipo de meditación, ya que con frecuencia son la causa de creencias limitantes, rutinas poco saludables y miseria emocional. Haga clic aquí para ver una meditación gratuita.

Meditación para rejuvenecer, recalibrar tu Alegría interior, tu Niño interior.

Expandir, trascender y sanar a través del centro del corazón. Haz clic aquí para una meditación gratuita.

Una meditación espiritual. Tómate un momento, localiza una zona tranquila y practica esta meditación del chakra coronario. Haga clic aquí para obtener una meditación gratuita.